0
0
Gejala masalah jantung tidak selalu berupa nyeri dada yang dramatis atau pusing yang luar biasa. Ada kalanya, tanda tersebut muncul dalam bentuk kelelahan kronis yang sering kali luput dari kewaspadaan kita. Rasa lelah memang konsekuensi logis dari rutinitas harian yang padat. Namun, jika tubuh terasa sangat lemas tanpa sebab yang jelas dan terjadi secara terus-menerus, Anda harus mulai waspada. Bisa jadi, itu adalah cara tubuh memberi tahu bahwa kesehatan jantung Anda sedang terganggu dan memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.
Sinyal Samar Masalah Jantung yang Kerap Terlewatkan
“Mayoritas orang masih berpikir bahwa gangguan jantung selalu ditandai oleh gejala medis yang masif seperti nyeri dada yang menusuk. Padahal, realitanya kerap kali bertolak belakang,” jelas dr. Sam Setareh, MD, MS, FACC, selaku Direktur Kardiologi dan Kinerja Kardiovaskular di Beverly Hills Cardiovascular and Longevity Institute, seperti dikutip dari Parade, Senin (6/7/2026).
Menurut dr. Setareh, kemunculan rasa lelah yang sifatnya mendadak, persisten (menetap), serta dibarengi dengan penurunan stamina fisik secara signifikan, merupakan alarm peringatan dini yang wajib diwaspadai. Indikator ini memerlukan perhatian lebih, terutama bagi kaum wanita yang secara klinis cenderung memperlihatkan gejala yang tidak umum dibanding pria. “Apabila Anda merasakan kemerosotan energi yang drastis tanpa pemicu yang jelas—bukan karena kelelahan biasa, stres psikologis, atau kurang istirahat—segera konsultasikan hal tersebut dengan tenaga medis,” tegas dr. Setareh.
Secara medis, pasien gagal jantung memang jamak mengeluhkan rasa letih yang teramat sangat. Gejala ini menjadi tanda bahaya (red flag) yang menuntun para dokter spesialis kardiologi untuk mengidentifikasi komplikasi lain demi menegakkan diagnosis yang tepat. “Kelelahan ekstrem merupakan salah satu indikasi awal penyakit kardiovaskular yang paling sering disepelekan. Ini menjadi salah satu indikator serangan jantung yang paling minim disadari justru karena sifat gejalanya yang sangat umum dan tidak spesifik,” pungkasnya.
Ketika Tubuh Kekurangan Oksigen: Kaitan Jantung dan Sesak Napas
Fungsi utama dari organ vital ini adalah mengalirkan darah yang kaya akan oksigen ke setiap jengkel jaringan tubuh. Ketika kinerjanya mulai merosot, pasokan oksigen yang dibutuhkan oleh berbagai organ dan jaringan otomatis akan ikut tersendat.
“Dampaknya, pasien bakal kerap merasakan keletihan yang konstan, stamina yang merosot tajam, hingga tubuh yang lemas tak bertenaga. Sinyal-sinyal ini sering kali datang jauh lebih awal sebelum munculnya indikator klasik seperti nyeri pada dada,” urai dr. Setareh.
Lantas, apa maknanya jika Anda mendadak merasa sesak napas saat hanya melakukan aktivitas ringan? Ketika menghadapi pasien dengan keluhan lelah kronis, hal mendasar yang senantiasa digali oleh spesialis kardiologi adalah kualitas pernapasan mereka, khususnya saat bergerak aktif.
“Saya selalu mencari tahu apakah mereka menjadi mudah terengah-engah saat melakukan kegiatan yang sebelumnya terasa sepele, contohnya seperti melangkah naik tangga atau sekadar berjalan menuju kendaraan,” kata dr. Setareh. Beliau menambahkan bahwa kondisi napas yang memendek saat beraktivitas merupakan mekanisme tubuh untuk mengabarkan bahwa organ jantung serta paru-paru sedang dipaksa bekerja ekstra keras demi mencukupi kebutuhan oksigen internal.
Kombinasi Gejala dan Tanda Bahaya Kardiovaskular Lainnya
Lebih jauh lagi, keluhan napas yang pendek dan rasa letih ekstrem sering kali berjalan beriringan saat organ jantung mulai kewalahan mengimbangi ritme kebutuhan tubuh. Mengingat sebagian besar pasien kerap melewatkan perubahan kecil pada intensitas napas mereka, penggalian informasi mendalam mengenai hal ini menjadi kunci penting bagi dokter untuk menguak akar masalah yang sebenarnya.
Di samping lelah dan sesak, terdapat sederet indikator klinis lain yang patut diwaspadai sebagai sinyal bahaya pada sistem kardiovaskular. Beberapa gejala tersebut mencakup merosotnya ketahanan tubuh saat berolahraga, serta munculnya pembengkakan (edema) pada area tungkai maupun pergelangan kaki. Tanda-tanda lainnya meliputi sensasi jantung yang berdebar-debar, kepala pusing, rasa mengganjal atau tidak nyaman di area dada, hingga kebiasaan baru di mana pasien harus menyangga kepala dengan tumpukan bantal agar bisa tidur dengan nyaman akibat sesak napas yang menyiksa saat posisi tubuh berbaring datar.
Cara Membedakan Kelelahan Normal dengan Gejala Gangguan Jantung
Memang tidak mudah membedakan rasa capek biasa dengan sinyal bahaya dari dalam tubuh, mengingat hampir semua orang sering mengeluhkan hal serupa akibat padatnya agenda harian. Kendati demikian, kelelahan yang dipicu oleh melemahnya sistem kardiovaskular secara medis terbukti memiliki karakteristik yang sangat kontras. Dr. Setareh menggarisbawahi bahwa keletihan jenis ini sifatnya jauh lebih menetap (persisten) dan biasanya disertai dengan kemerosotan daya tahan fisik yang sangat tajam. “Banyak pasien yang mengaku kepada saya bahwa mereka mendadak tidak sanggup lagi menyelesaikan rutinitas harian yang dulunya terasa sepele, seperti melangkah naik tangga, berolahraga ringan, hingga sekadar mengangkat kantong belanjaan,” jelasnya.
Beliau kembali memberikan peringatan bahwa keletihan jenis ini kerap kali sama sekali tidak berkurang meskipun seseorang telah memenuhi jam tidur yang cukup, dan kondisinya cenderung mengalami pemburukan secara bertahap dari waktu ke waktu. “Apabila rasa lelah yang konstan tersebut mulai dibarengi dengan keluhan sesak napas, sensasi tidak nyaman pada area dada, jantung yang berdebar-debar, pembengkakan di bagian kaki, atau kepala pusing, maka kondisi tersebut wajib segera mendapatkan evaluasi medis secara menyeluruh,” pungkas dr. Setareh.
